뺑순이 엔터테인먼트

미국 기상청이 경고한 '폭염 중 절대 피해야 할 음료' 2가지

여름철 건강 위협, "마시는 습관"부터 바꿔야미국 국립기상청(NWS)은 최근 미국 서부 지역을 강타한 극심한 폭염과 관련해 한 가지 특이한 건강 조언을 내놓았습니다.바로, 카페인과 알코올 섭취를 자제하라는 것입니다.이는 단순한 권고가 아닌, 실제 생명을 위협할 수 있는 열 관련 질병(heat-related illness)을 예방하기 위한 필수 수칙으로 강조되고 있습니다.기온이 섭씨 46도까지 오르는 지역에서 특히 위험한 행동이 될 수 있기 때문에, 여름철 음료 선택에 더욱 신중해야 할 때입니다.왜 카페인과 알코올이 위험한가?1. 폭염 속 기온과 경고 지역미국 서부, 특히 캘리포니아, 애리조나, 네바다 지역은 2025년 6월 현재 46 섭씨온도(115 화씨온도)까지 기온이 오를 것으로 예측되었습니다.이에 ..

심정지 생존율 2배 이상 높인 '방관자 CPR'의 힘 - 우리가 꼭 배워야 하는 이유

당신의 손이 생명을 구할 수 있습니다심정지는 예고 없이 찾아옵니다.매년 한국에서 수만 명이 갑작스러운 심정지로 생명을 잃지만, 놀라운 사실은 그중 상당수가 방관자의 '심폐소생술(CPR)'만으로 생명을 되찾을 수 있다는 점입니다.2024년 상반기 질병관리청(KDCA) 발표에 따르면, 방관자 CPR 시행률이 30%를 넘기며 생존율과 회복률이 대폭 상승했습니다.이제는 "내가 CPR을 해도 괜찮을까?"가 아닌 "내가 하지 않으면 아무도 못 구한다"는 인식 전환이 필요한 시점입니다.방관자 CPR, 왜 이렇게 중요한가?1. 생존율 2배, 회복률 3배 통계로 보는 효과2024년 상반기 기준으로- 방관자 CPR이 시행된 심정지 환자의 생존율은 2.2배 향상- 신경학적 회복 가능성은 3.2배 상승- 전체 생존율은 9.2..